Đốt mỡ thừa hiệu quả ngay tại nhà với 10 bài tập Cardio
Tập luyện Cardio ngay tại nhà là một sự lựa chọn hấp dẫn, tiện lợi, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.
cardio là gì
Giảm Cân
Cardio là gì? Tập cardio tại nhà như thế nào để hiệu quả?
Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
-
-
Nhận định Mjondalen vs Skeid: Chủ nhà thắng dễ
(Nhận định, dự đoán) – Mjondalen và Skeid đều đang chìm sâu dưới đáy bảng xếp hạng, nhưng đội chủ nhà có điểm tựa quá khứ để hướng đến chiến thắng quan trọng.
-
Nhận định Boston River vs Montevideo City: Hai đội đều có bàn
(Nhận định, dự đoán) – Boston River và Montevideo City đang rơi vào nhóm cuối bảng nên cả hai buộc phải hướng đến chiến thắng để níu giữ hy vọng đi tiếp.
-
Nhận định Wanderers vs Vancouver: Quá chênh lệch
(Nhận định, dự đoán) – HFX Wanderers sẽ tiếp đón Vancouver FC trên sân nhà ở vòng đấu tiếp theo của Canadian Premier League. Trong khi đội chủ nhà hướng tới suất vào bán kết thì Vancouver đang tụt dốc không phanh ở đáy bảng.
-
Nhận định U19 Hà Lan vs U19 Romania: Chung kết thắng tiến
(Nhận định, dự đoán) U19 Hà Lan và U19 Romania sẽ đối đầu nhau ở trận bán kết đầu tiên giải U19 châu Âu. Đội được đánh giá cao hơn trong trận đấu này là Hà Lan được dự đoán sẽ chiến thắng và thẳng tiến đến trận chung kết.
-
Nhận định Seattle Sounders vs PSG: Khó có bất ngờ
(Nhận định, dự đoán) Seattle Sounders về mặt lý thuyết vẫn còn cơ hội đi tiếp tại bảng B FIFA Club World Cup. Tuy nhiên, khi đối đầu với PSG vừa nhận thất bại thì rất khó để Seattle Sounders giành điểm chứ đừng nói đến chiến thắng. Trận cầu tại vòng 3 FIFA Club World Cup hứa hẹn sẽ có hướng một chiều.