5 bài tập giúp giảm chấn thương do chạy bộ
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
chấn thương chạy bộ
Giảm Cân
Đập tan 6 hiểu lầm phổ biến về chạy bộ để giảm cân nhanh chóng
Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.
-
-
Đội trưởng Barca 'bán sống bán chết' ở lại Camp Nou
Thủ thành Marc-Andre ter Stegen được cho là không muốn rời Barcelona, bất chấp việc đội bóng đã chiêu mộ một người gác đền mới.
-
Giá vàng hôm nay trưa 19/6: SJC đi ngang, nhà đầu tư thận trọng
Giá vàng hôm nay ngày 19/6/2025 tính đến 11h trưa: giá vàng SJC trong nước liên tục đi ngang, nhà đầu tư thận trọng.
-
VIDEO: Thua Thái Lan, Việt Nam lần thứ 4 lỡ hẹn chức vô địch
U19 nữ Việt Nam tiếp tục để thua trong trận chung kết U19 nữ Đông Nam Á 2025 trước Thái Lan.
-
Sau Văn Thanh, CAHN giữ chân thêm 1 tuyển thủ Việt Nam
CLB CAHN thông báo đã gia hạn thành công với Phan Văn Đức đến năm 2028.
-
Truyền thông Tây Ban Nha 'vùi dập' Arnold ngày ra mắt Real
Truyền thông Tây Ban Nha đã lên tiếng sau trận ra mắt Real Madrid của Trent Alexander-Arnold trong trận đấu tại Club World Cup với Al Hilal.