Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
(Nhận định, dự đoán) – Mjondalen và Skeid đều đang chìm sâu dưới đáy bảng xếp hạng, nhưng đội chủ nhà có điểm tựa quá khứ để hướng đến chiến thắng quan trọng.
(Nhận định, dự đoán) – Boston River và Montevideo City đang rơi vào nhóm cuối bảng nên cả hai buộc phải hướng đến chiến thắng để níu giữ hy vọng đi tiếp.
(Nhận định, dự đoán) – HFX Wanderers sẽ tiếp đón Vancouver FC trên sân nhà ở vòng đấu tiếp theo của Canadian Premier League. Trong khi đội chủ nhà hướng tới suất vào bán kết thì Vancouver đang tụt dốc không phanh ở đáy bảng.
(Nhận định, dự đoán) U19 Hà Lan và U19 Romania sẽ đối đầu nhau ở trận bán kết đầu tiên giải U19 châu Âu. Đội được đánh giá cao hơn trong trận đấu này là Hà Lan được dự đoán sẽ chiến thắng và thẳng tiến đến trận chung kết.
(Nhận định, dự đoán) Seattle Sounders về mặt lý thuyết vẫn còn cơ hội đi tiếp tại bảng B FIFA Club World Cup. Tuy nhiên, khi đối đầu với PSG vừa nhận thất bại thì rất khó để Seattle Sounders giành điểm chứ đừng nói đến chiến thắng. Trận cầu tại vòng 3 FIFA Club World Cup hứa hẹn sẽ có hướng một chiều.