6 nguồn đạm thực vật tốt nhất giúp bạn không bị tăng cân
Những nguồn đạm dưới đây đếu có nguồn gốc từ thực vật sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu tăng cân, giảm mỡ.
giữ cân
Tư vấn
3 bước đơn giản để tính lượng calo cần thiết mỗi ngày
Tính lượng calo cần thiết mỗi ngày sẽ giúp bạn có cơ sở để thực hiện tăng cân, giảm cân hoặc giữ cân theo ý muốn.
-
-
Vinicius nói lời thật lòng về HLV Xabi Alonso
Vinicius đã có những chia sẻ về tân HLV Xabi Alonso của Real Madrid trước trận ra quân tại Club World Cup 2025.
-
Trực tiếp U19 Việt Nam 2-0 Indonesia: Nhân đôi cách biệt LIVE
Tường thuật trực tiếp trận bán kết giữa U19 nữ Việt Nam vs Indonesia tại giải vô địch U19 nữ Đông Nam Á 2025.
-
Không phải Vinícius, sao trẻ Real chiếm trọn tình cảm của Xabi Alonso
Tân HLV Xabi Alonso ấn tượng mạnh với sự tiến bộ vượt bậc của Arda Güler, mở ra kỳ vọng lớn cho tài năng trẻ người Thổ Nhĩ Kỳ tại chiến dịch FIFA Club World Cup cùng Real Madrid.
-
HLV Kim Sang Sik chỉ thắng đối thủ lớn nhất của U23 Việt Nam
HLV Kim Sang Sik đặc biệt đánh giá cao Indonesia và Thái Lan trước thềm giải U23 Đông Nam Á 2025.
-
Cảnh báo tài xế: 5 mối nguy hiểm dễ gặp trên đường khi lái xe trong mùa mưa
Trời mưa khiến điều kiện giao thông trở nên phức tạp, dễ xảy ra tai nạn nếu tài xế không cảnh giác. Từ lớp dầu loang trên đường đến vũng nước sâu bất ngờ, mỗi yếu tố đều có thể là "cái bẫy" nếu xử lý sai cách.