Lịch tập gym cho nam nữ tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ nhanh
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
(Trực tiếp bóng chuyền) - Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam sẽ bước vào trận đấu cuối cùng tại AVC Nations Cup 2025 với mục tiêu khép lại giải bằng một chiến thắng danh dự.
Tiền đạo Tiến Linh không khẳng định chắc chắn việc mình có ở lại với Bình Dương mùa giải tới hay không.
Deco, Giám đốc thể thao của Barcelona, đã đưa ra những lựa chọn cho danh hiệu Quả bóng Vàng 2025.
Bảng giá xe Jeep tháng 6/2025 cập nhật chi tiết các mẫu xe hot như Jeep Wrangler, Gladiator, Grand Cherokee L và RAM 1500 tại thị trường Việt Nam.
Team Secret sẽ là đại diện duy nhất của PUBG Mobile Việt Nam tại sự kiện thể thao điện tử lớn nhất hành tinh - EWC 2025.