Tổng hợp 10 động tác tập luyện tại nhà tốt nhất giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe
Với tình hình Covid diễn biến phức tạp, việc tập luyện nâng cao sức khỏe tại nhà là điều hết sức quan trọng.
Những bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.
Với tình hình Covid diễn biến phức tạp, việc tập luyện nâng cao sức khỏe tại nhà là điều hết sức quan trọng.
(Nhận định, dự đoán) – Chengdu Rongcheng sẽ có cuộc tiếp đón Shenzhen Xinpengcheng trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 15 Giải Ngoại hạng Trung Quốc.
(Nhận định, dự đoán) – Orbit College sẽ có cuộc tiếp đón Cape Town City trong trận đấu thuộc khuôn khổ Vòng tái đấu Giải Ngoại hạng Nam Phi.
(Nhận định, dự đoán) – Moreton City Excelsior sẽ có cuộc tiếp đón Gold Coats Utd trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 8 NPL Queensland.
CLB Chelsea vừa nhận tin không mấy vui, khi tiền đạo Nicolas Jackson chính thức bị FIFA treo giò 2 trận sau khi nhận thẻ đỏ trực tiếp trong thất bại 1-3 trước Flamengo ở vòng bảng FIFA Club World Cup 2025.
(Nhận định, dự đoán) – Caracas sẽ đón tiếp Aragua trên sân nhà trong khuôn khổ vòng 4 Copa Venezuela. Trong bối cảnh cả hai đội đều cần chiến thắng để cải thiện vị trí, cuộc so tài hứa hẹn hấp dẫn và kịch tính.