Xây cơ bụng 6 múi tại nhà trong 3 tuần với tạ đơn
Những bài tập dưới đấy sẽ làm săn chắc và đốt sạch mỡ bám quanh bụng để bạn có được vùng bụng với 6 múi hấp dẫn.
tập bụng tại nhà
Tư vấn
4 bài tập giữ bụng 6 múi tại nhà trong những ngày mưa
Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà.
-
-
Lịch thi đấu VALORANT hôm nay - ngày 2/8
Cập nhật lịch thi đấu các giải đấu VALORANT hàng đầu hôm nay - ngày 2/8
-
Real Madrid có 'thất bại' đầu tiên trước Barca dưới thời Xabi Alonso
Real Madrid đang bị đánh giá thất thế trước Barcelona trong kỳ chuyển nhượng hè 2025, khi những bước đi đầu tiên dưới thời HLV Xabi Alonso chưa thực sự tạo dấu ấn rõ rệt.
-
Lịch thi đấu LMHT hôm nay - ngày 2/8
Cập nhật lịch thi đấu các giải đấu LMHT hàng đầu trong hôm nay - ngày 2/8
-
Mbappe lên tiếng về cáo buộc khiến Hakimi đối mặt án tù 15 năm
Theo nhật báo L'Équipe, Kylian Mbappe đã lên tiếng làm chứng bảo vệ danh dự cho Achraf Hakimi, khi hậu vệ người Maroc đối mặt nguy cơ hầu tòa vì cáo buộc xâm hại tình dục.
-
Lò đào tạo trẻ số 1 Việt Nam vô địch 2 lần trong 2 ngày
Sau khi đăng quang ở cấp độ U21, PVF tiếp tục bảo vệ thành công chức vô địch giải U15 Quốc gia.