Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Ở trận giao hữu trước thềm mùa giải mới, Liverpool đã đánh bại Bilbao với tỉ số đậm 4-1.
Trong ngày 4/8, tuyển U20 nữ Kyrgyzstan và U20 nữ Hồng Kông (TQ) đã lần lượt có mặt tại Hà Nội, sẵn sàng tham dự giải đấu, diễn ra từ ngày 6/8 đến 10/8 tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam.
(Nhận định, dự đoán) – New Lambton sẽ tiếp đón Adamstown Rosebud tại Alder Park trong bối cảnh cả hai đang nỗ lực trụ hạng ở mùa giải năm nay.
(Nhận định, dự đoán) – Vissel Kobe sẽ có lợi thế sân nhà khi tiếp đón Toyo University tại vòng 1/8 Cúp Nhật Hoàng 2025, nơi chênh lệch đẳng cấp chuyên nghiệp và học đường là điểm đáng chú ý nhất.
CLB Becamex TPHCM chính thức thông báo chia tay tiền đạo số 1 Nguyễn Tiến Linh sau gần 1 thập kỷ gắn bó.