Tập gym nên ăn gì để đạt 100% hiệu quả ngay lập tức?
Tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì?
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì?
Joan Garcia và Nico Williams dù đã đạt thoả thuận với Barcelona nhưng vẫn chưa thể đăng ký thi đấu nếu CLB không hoàn tất các thỏa thuận kinh doanh trước khi kỳ chuyển nhượng hè khép lại.
Cập nhật đầy đủ và chính xác lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 20/6 với tâm điểm là loạt trận thứ hai vòng bảng Club World Cup 2025, khi các ông lớn như Chelsea và Bayern Munich sẽ hướng tới chiến thắng thứ hai.
(Trực tiếp bóng đá) - PSG hướng tới chiến thắng thứ 2 liên tiếp tại FIFA Club World Cup khi chạm trán Botafogo tới từ Brazil.
Kết quả bóng đá - Lionel Messi đã để lại dấu ấn với cú sút phạt đẹp mắt để giúp Inter Miami ngược dòng đánh bại Porto ở lượt đấu thứ hai bảng A Club World Cup, qua đó giành lợi thế lớn trong cuộc đua giành tấm vé bước vào vòng 1/8.
Siêu phẩm vào lưới Porto tại Club World Cup 2025 đã giúp Lionel Messi tạo nên một thống kê khó tin kể từ năm 2018.