Tập mông với dây kháng lực

Review

Top 9 bài tập mông với dây kháng lực tại nhà ‘kích’ size vòng 3 tuyệt đối

Từ trước đến nay, dây kháng lực vẫn luôn là một trợ thủ đắc lực cho các bài tập tăng size vòng 3. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sai bài tập, không những không mang lại hiệu quả mà rất dễ gặp chấn thương mông trong quá trình tập luyện. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho bạn những bài tập mông với dây kháng lực chuẩn nhất và hướng dẫn chi tiết cách chọn dây kháng lực.

Trực tiếp Inter 1-0 Barca: Bàn mở điểm LIVE

Trực tiếp bóng đá - Tiền đạo Lautaro Martinez đã tận dụng sai lầm của Barca để mở tỷ số cho Inter.
Luis Enrique: 'PSG sẽ phải chịu đựng trước Arsenal'

HLV Luis Enrique cho rằng PSG sẽ chịu nhiều khó khăn trước Arsenal nhưng đội bóng thủ đô nước Pháp sẽ kiên định với lối chơi của mình.
Nhận định Forge vs HFX Wanderers: Gieo sầu cho đối thủ

(Nhận định, dự đoán) – Sức nóng từ loạt trận hòa liên tiếp khiến Forge không thể yên tâm khi tái ngộ HFX Wanderers tại sân Tim Hortons Field.
Nhận định Bodo/Glimt vs Tottenham: Khó lội ngược dòng

(Nhận định, dự đoán) – Để thua đậm ở lượt đi, Bodo/Glimt sẽ có trận tái đấu hứa hẹn khó khăn trước Tottenham ở trận bán kết lượt về Europa League 2024/25.
Nhận định Cerro Porteno vs Palmeiras: Nằm im chịu trận

(Nhận định, dự đoán) – Palmeiras hành quân đến sân của Cerro Porteno với mục tiêu nối dài mạch thắng và khẳng định vị thế số một bảng G Copa Libertadores.