Tập squat mỗi ngày có tốt không?
Squat là bài tập giúp tăng trưởng vòng 3 rất tốt, nhưng bạn có thực sự nên tập squat mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả?
tập squat
Tư vấn
Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to
Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?
-
-
Mbappe nguy cơ lỡ hết vòng bảng Club World Cup
Ngay khi Club World Cup 2025 vừa khởi tranh, Real Madrid đã phải nhận cú sốc lớn khi tân binh đắt giá Kylian Mbappe phải nhập viện khẩn cấp tại Miami vì viêm dạ dày ruột cấp.
-
Messi phá vỡ quy định FIFA sau chiến thắng trước Porto
Huyền thoại bóng đá Lionel Messi vừa trở thành tâm điểm tại Club World Cup 2025 không chỉ nhờ màn trình diễn chói sáng giúp Inter Miami đánh bại Porto, mà còn bởi hành động "phá lệ" chưa từng có tại giải đấu lần này.
-
VFF lên kế hoạch nhập tịch cho ĐT nữ Việt Nam
Phó Chủ tịch VFF cho biết đang nghiên cứu kỹ lưỡng việc nhập tịch ở tuyển nữ Việt Nam để đảm bảo hài hòa về chuyên môn lẫn bản sắc.
-
Man City âm thầm chốt phương án thay thế Pep Guardiola
Manchester City đang xem xét bổ nhiệm Cesc Fabregas, cựu ngôi sao của Arsenal và hiện là HLV trưởng của Como (Serie A), như một phương án kế nhiệm Pep Guardiola trong tương lai.
-
HERE WE GO: Liverpool chốt xong 'viên ngọc quý' giá 40 triệu Bảng
Liverpool đã đạt thỏa thuận với Bournemouth để chiêu mộ Milos Kerkez, cầu thủ hậu vệ trái tài năng từ đội bóng này với mức giá 40 triệu bảng. Đây là bản hợp đồng thứ ba của Liverpool trong kỳ chuyển nhượng mùa hè này.