tập squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat mỗi ngày có tốt không?

Squat là bài tập giúp tăng trưởng vòng 3 rất tốt, nhưng bạn có thực sự nên tập squat mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả?
Liverpool sẽ vô đối ở Ngoại hạng Anh 2025/26

Cựu hậu vệ trái nổi tiếng John Arne Riise đánh giá rất cao sức mạnh của Liverpool ở mùa giải tới. Thậm chí, cầu thủ sở hữu nhưng pha sút xa như búa bổ này còn quả quyết mình không thấy CLB nào có thể cản bước Lữ đoàn đỏ trong cuộc đua vô địch ở Ngoại hạng Anh 2025/26.
Việt Nam thắng đậm Campuchia ở trận ra quân AFF Cup

(Kết quả bóng đá) - ĐT nữ Việt Nam dễ dàng đánh bại đối thủ yếu Campuchia với tỷ số đậm 6-0.
Nhận định Henan Songshan vs Shenzhen Xinpengcheng: Dễ chia điểm

(Nhận định, dự đoán) Henan Songshan và Shenzhen Xinpengcheng sẽ đối đầu với nhau tại vòng 20 Chinese Super League. Cả 2 đội đều không có phong độ thực sự tốt trong thời gian gần đây nên nhiều khả năng đội chủ nhà và đội khách sẽ chia điểm trong trận đấu này.
Nhận định Seoul vs Daegu: Tìm lại chiến thắng

(Nhận định, dự đoán) Với lợi thế sân nhà cùng đẳng cấp được đánh giá cao hơn, Seoul được dự đoán sẽ tìm lại chiến thắng khi tiếp đón Daegu tại vòng 25 K-League.
Siêu máy tính dự đoán kết quả Ngoại hạng Anh mùa 2025/26

Siêu máy tính Opta đã đưa ra dự đoán về vị trí chung cuộc của các đội bóng tại Ngoại hạng Anh mùa giải 2025/26.