Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Liverpool sẵn sàng để Trent Alexander-Arnold chuyển đến Real Madrid trước thềm FIFA Club World Cup mùa hè này, nhưng đội bóng nước Anh cũng đã đưa ra một số yêu cầu cụ thể cho thương vụ sớm này.
Một chuyên gia y tế đã đánh giá khả năng ra sân của trụ cột PSG trong trận bán kết lượt về Champions League.
(Nhận định, dự đoán) Cuộc thư hùng giữa Lille OSC và Marseille tại vòng 32 Ligue 1 hứa hẹn sẽ là một trong những trận cầu căng thẳng nhất mùa giải. Với cùng mục tiêu giành vé dự Champions League, cả hai đội đều có cho mình quyết tâm cao ở trận đấu này.
(Lịch thi đấu billiards) - Cập nhật lịch thi đấu của cơ thủ Dương Quốc Hoàng tại giải pool Scottish Open 2025 - giải đấu Hoàng Sao đang là nhà ĐKVĐ.
(Trực tiếp bóng đá) - Nếu đánh bại Leipzig, Bayern Munich sẽ chính thức vô địch Bundesliga.