tư thế squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?

Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
Mức lương của Wirtz ở Liverpool kém xa hai trụ cột

Tin từ The Sun, mức lương mà tân binh Florian Wirtz sẽ nhận được sau khi gia nhập Liverpool sẽ không vượt khung. Điều này đồng nghĩa với việc, dù được mua với giá kỷ lục nhưng điều đó không đồng nghĩa việc Wirtz sẽ hưởng thù lao cao ngất ngưởng tại CLB mới.
Erik ten Hag nhận tin không vui từ trò cưng tại MU

HLV Erik ten Hag cùng CLB Bayer Leverkusen được cho là đã nhận thông tin không mấy vui vẻ từ mục tiêu chuyển nhượng Alejandro Garnacho.
Trần Quyết Chiến về nhì tại World Cup Ankara 2025

Trần Quyết Chiến thi đấu đầy nỗ lực nhưng đành chấp nhận vị trí á quân sau khi để thua Eddy Merckx trong trận chung kết giải billiards 3 băng World Cup Ankara 2025.
PSG chính thức vượt mặt Barcelona

Với chiến thắng trước Atletico Madrid, PSG đã chính thức vượt qua Barcelona để trở thành đội ghi nhiều bàn thắng nhất tại các giải đấu lớn châu Âu mùa này.
FIFA ra phán quyết vụ Barca xin dự Club World Cup

Barcelona được cho là đã chủ động liên hệ với FIFA để xin một suất mời tham dự Club World Cup 2025.