bí kíp

Tổng hợp

VIDEO: Bí kíp để có sức khỏe siêu phàm như "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather

(Thethao247.vn) - Trong một bài phỏng vấn của tờ L.A Times, HLV của Mayweather đã chia sẻ 6 chìa khóa dẫn đến thành công của tay đấm huyền thoại này: 1. Tập HIIT: Chạy nước rút trong 30 giây, sau đó chạy chậm khoảng 3 phút, rồi lại chạy nước rút 30 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. 2. Không ngừng tìm kiếm động lực và giới hạn mới 3. Chơi thêm các môn thể thao khác 4. Nghỉ ngơi đầy đủ và lối sống lành mạnh 5. Tập đối luyện: Đấm bao cát hoặc đối kháng 6. Không tập tạ quá nhiều Tuy không thể chia sẻ chi tiết giáo án, nhưng Mayweather khẳng định một điều rằng "đỉnh cao không dành cho những kẻ lười biếng".

Bóng chuyền nữ Việt Nam thay đổi nhân sự ở chặng 2 SEA V.League 2025

Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam hướng đến mục tiêu đánh bại Thái Lan, giành vị trí cao nhất ở chặng 2 SEA V.League năm nay tổ chức tại Ninh Bình.
Xanh SM dẫn đầu ngành taxi Việt, định hình xu hướng tiêu dùng mới

Báo cáo quý II/2025 từ công ty nghiên cứu thị trường Mordor Intelligence cho thấy Xanh SM đang duy trì vững chắc vị trí số 1 tại thị trường taxi Việt Nam với 44,68% thị phần.
Lô xe VinFast Limo Green đầu tiên sẽ tới tay khách Việt vào 5/8: MPV điện thực dụng, giá dễ tiếp cận

VinFast sẽ bàn giao những chiếc Limo Green đầu tiên tới tay khách hàng vào ngày 5/8 tại Hà Nội. Với mức giá dễ tiếp cận, thiết kế 7 chỗ rộng rãi và động cơ điện mạnh mẽ, Limo Green đang thu hút sự chú ý lớn từ người dùng Việt.
Onana báo tin không thể vui hơn cho MU

Tình hình chấn thương của thủ môn Andre Onana đang tiến triển khá khả quan và anh sắp trở lại cống hiến cho Manchester United.
Trung vệ Brazil cao 1m95 có bến đỗ mới tại V.League

CLB SHB Đà Nẵng chính thức chiêu mộ thành công trung vệ người Brazil Gustavo Santos, nhằm tăng cường chất thép hàng thủ tại mùa giải V.League 2025/26 tới đây.